Women health : આજના સમયમાં મહિલાઓ દરેક જવાબદારી સારી રીતે નિભાવી રહી છે. જેના કારણે તે પોતાના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપી શકતી નથી. આજે આપણે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કેટલીક એવી ટિપ્સ વિશે જાણીશું,
Coffee Benefits : સામાન્ય રીતે દરેક વ્યક્તિને કોફી પીવાનું પસંદ હોય છે. તાજેતરના એક અભ્યાસમાં એ વાત સામે આવી છે કે કોફીનું સેવન મોટાપા અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ ઘટાડે છે.
Side Effect Of Cold Water: ઉનાળામાં લોકો ઠંડુ પાણી પીવે છે. પ્રખર તડકામાંથી આવ્યા પછી ફ્રીજનું ઠંડું પાણી પીવાથી ગળું ભીનું ન થાય ત્યાં સુધી તરસ છીપતી નથી.
આયર્નની ઉણપને કારણે શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. આયર્ન એ એક આવશ્યક પોષક તત્વ છે જે સમગ્ર શરીરમાં ઓક્સિજનનું પરિવહન કરે છે. શરીરમાં આયર્નની ઉણપના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.